Nordic Walking in één dag

Vanaf 1 juni 2019 nieuw in de Achterhoek:

NORDIC WALKING CURSUS IN ÉÉN DAG.

In samenwerking met Tanya Kraan van No-blabla wandelen.

Nordic Walking, hip en sportief.

De zon schijnt, de vogels fluiten, de natuur wordt in een rap tempo groen. Je wilt naar buiten, je pakt je Nordic Walking stokken uit de hoek en je gáát……. Dit is een mooi en aantrekkelijk scenario, maar om met Nordic Walking stokken goed en veilig te kunnen lopen en maximaal rendement uit je inspanning te halen, heb je wel een techniekcursus nodig.

Lees meer...

Nordic Walking

Nordic Walking wordt door fysiotherapeuten aanbevolen omdat Nordic Walking ervoor zorgt dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt.Tijdens de goed uitgevoerde Nordic Walking techniek worden de spieren in nek, schouders en armen doorlopend aangespannen en ontspannen. Daarnaast worden met name rug-, buik- en bilspieren optimaal gebruikt.

Lees meer...

Informatie blok

  • 1
  • 2
Prev Next

Voor wie is Nordic Walking bedoeld?

Voor iedereen die zijn/haar conditie (uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie) ...

30-03-2018 20:40 Info

Vaste of verstelbare stokken

Voor de beginnende Nordic Walker is het zeker aan te bevelen om te kiezen voor v...

30-03-2018 20:40 Info

Achtergronden van Nordic Walking

Twee oervormen kunnen gevonden worden voor Nordic Walking. In de oudheid liepen ...

30-03-2018 20:39 Info